تعداد بازدید: 4796

مسابقات ورزشی به مناسبت روز دانشجو

شناسه: 502561
اطلاعیه ها

برنامه روز دانشجو دانشگاه صنعتی همدان

اداره تربیت بدنی دانشگاه در نظر دارد به مناسبت 16 آذر ماه روز دانشجو اقدام به برگزاری مسابقات زیر نماید. لذا از دانشجویان محترم دعوت می آید در صورت تمایل در رشته های زیر شرکت نمایند. بدیهی می باشد به نفرات برتر این مسابقات لوح و جوایز ارزنده ای اهداء می گردد.

  1. آمادگی جسمانی

شرایط انتخاب نفرات برتر:

ملاک انتخاب نفرات برتر بدین نحو می باشد که کسانی که بیشترین تعداد حرکت صحیح را در مدت 30 ثانیه انجام داده باشند، ضمناً استراحت بین هر تمرین 10 ثانیه می باشد.

ویژگی کلیپ تهیه شده برای ارسال به مسابقه:

کلیپ باید 6 دقیقه کامل و پیوسته باشد.

کلیپ باید شامل 9 حرکت باشد که به صورت متوالی با فاصله های 10 ثانیه استراحت انجام شود. 

هر حرکت را باید در طی 30 ثانیه انجام دهید و بعد از آن 10 ثانیه زمان استراحت است.

بعد از استراحت 10 ثانیه ای بلافاصله حرکت بعدی را باید انجام بدهید.

             ملاک انتخاب نفرات برتر با بررسی کلیپ

                  ارسال فایل تصویری با زمان 6 دقیقه

                  حجم فایل باید حد اکثر 20 مگ باشد.

انجام حرکات صحیح ملاک شمارش هر حرکت است.

بیشترین تعداد حرکت صحیح در هر آیتم.

مجموع امتیاز هر شخص از جمع کردن امتیاز حرکت های 9 گانه در کلیپ به دست می آید.

نفرات برتر بر اساس مجموع امتیاز ها مشخص می شوند.

  1. طناب زنی

الف- مشخصات زمین: طناب زنی در زمینی به ابعاد 3 متر و ارتفاع بیش از 3 متر قابل اجرا می باشد

ب- طناب مناسب

مواد مسابقه:

الف: سرعت 30 ثانیه ورزشکار از تکنیک گام جاکینگ استفاده می کند و تعداد ضربه پای راست در مدت 30 ثانیه رکورد وی محسوب می گردد.

ب- سرعت استقامت 3 دقیقه: ورزشکار از تکنیک گام جاکینگ استفاده می کند و تعداد ضربه پای راست در مدت 3 دقیقه رکورد وی محسوب می گردد.

  1. روپایی

قوانین و مقررات مسابقات روپایی

الف- مسابقات به صورت انفرادی برگزار می گردد.

ب- مسابقات با توپ توپ مسابقه شماره ۵ (چمنی) وشماره ۴ (سالنی) میباشد استاندارد فوتبال چمنی برگزار می گردد.

ج- مسابقات در دایره ای با شعاع 60 سانتی متری برگزار می گردد.

ر- ورزشکاری که بیشترین تعداد روپایی را بزند برنده مسابقه خواهد بود.

زدن ضربه با سر زانو و بغل پا مجاز می باشد. مسابقه محدود به زدن روپایی نمی باشد و بازیکنان از هر جای بدن بجز دست میتوانند استفاده کنند.

با توجه به اینکه شیوع ویروس کرونا در کشور از مدت ها قبل باعث شده تا شما دانشجویان گرامی نیز همانند بسیاری دیگر از اقشار جامعه در قرنطینه خانگی باشید. برای حفظ آمادگی بدنی و تقویت روحیه دانشجویان مقابله با شیوع ویروس کرونا، انجام تمرینات ورزشی در خانه باعث می‌شود تا میزان فعال‌سازی عضلات برای مقابله با این ویروس خطرناک افزایش قابل توجهی پیدا کند و انجام تمرینات ورزشی بهترین روش برای افزایش مقاومت در برابر ویروس ناخوانده کرونا است. لذا انجام تمرینات ورزشی بسیار ارزشمند است و موجب حفظ سلامت روانی، جسمانی، استحکام استخوانی و کنترل وزنی می شود. توصیه می شود پس از گرم کردن مفاصل با نرمش های مناسب اعم از کششی و جنبشی می توانید به پیاده روی، در جا دویدن، طناب زدن و حرکات متناوب بپردازید. در پایان مفاصل و عضلات خود را سرد نموده و ضربان قلب را آرام آرام پایین بیاورید.در همین راستا اداره تربیت بدنی دانشگاه در نظر دارد به منظور تشویق و ترغیب شما عزیزان در این ایام به انجام فعالیت های ورزشی، اقدام به برگزاری چالش ورزشی نماید. به همین منظور از شما دانشجویان گرامی دعوت به عمل می آید فایل پیوست را که شامل 9 حرکت ورزشی می باشد روئیت نموده و هر 9 حرکت را در قالب یک کلیپ از تمامی حرکات تهیه و به آدرس M_reshadi58  تلگرام ویژه دانشجویان دختر و info-hut در نرم افزار ایتا ویژه دانشجویان پسر ارسال نمایید.

زمان ارسال کلیپ: سه شنبه 16/09/1400 الی سه شنبه 23/09/1400

قابل ذکر است شرکت کنندگان در مسابقات موظفند در ابتدای ضبط کلیپ علاوه بر معرفی خود و ذکر شماره دانشجویی مناسبت برگزاری مسابقات(روز دانشجو) را یادآوری نمایند. 

جوایز:

به نفرات اول تا سوم  هر رشته جوایز ارزنده ای اهدا، می گردد.

ضمناً به3 نفر از شرکت کنندگان آمادگی جسمانی که در یکی از سه آیتم شنا سوئدی، دراز نشست و پارالل بیشترین تعداد را ثبت کرده باشند جوایزی به رسم یادبود اهداء می گردد.


تعداد بازدید: 4796

مسابقات ورزشی به مناسبت روز دانشجو

شناسه: 502561
اطلاعیه ها

برنامه روز دانشجو دانشگاه صنعتی همدان

اداره تربیت بدنی دانشگاه در نظر دارد به مناسبت 16 آذر ماه روز دانشجو اقدام به برگزاری مسابقات زیر نماید. لذا از دانشجویان محترم دعوت می آید در صورت تمایل در رشته های زیر شرکت نمایند. بدیهی می باشد به نفرات برتر این مسابقات لوح و جوایز ارزنده ای اهداء می گردد.

  1. آمادگی جسمانی

شرایط انتخاب نفرات برتر:

ملاک انتخاب نفرات برتر بدین نحو می باشد که کسانی که بیشترین تعداد حرکت صحیح را در مدت 30 ثانیه انجام داده باشند، ضمناً استراحت بین هر تمرین 10 ثانیه می باشد.

ویژگی کلیپ تهیه شده برای ارسال به مسابقه:

کلیپ باید 6 دقیقه کامل و پیوسته باشد.

کلیپ باید شامل 9 حرکت باشد که به صورت متوالی با فاصله های 10 ثانیه استراحت انجام شود. 

هر حرکت را باید در طی 30 ثانیه انجام دهید و بعد از آن 10 ثانیه زمان استراحت است.

بعد از استراحت 10 ثانیه ای بلافاصله حرکت بعدی را باید انجام بدهید.

             ملاک انتخاب نفرات برتر با بررسی کلیپ

                  ارسال فایل تصویری با زمان 6 دقیقه

                  حجم فایل باید حد اکثر 20 مگ باشد.

انجام حرکات صحیح ملاک شمارش هر حرکت است.

بیشترین تعداد حرکت صحیح در هر آیتم.

مجموع امتیاز هر شخص از جمع کردن امتیاز حرکت های 9 گانه در کلیپ به دست می آید.

نفرات برتر بر اساس مجموع امتیاز ها مشخص می شوند.

  1. طناب زنی

الف- مشخصات زمین: طناب زنی در زمینی به ابعاد 3 متر و ارتفاع بیش از 3 متر قابل اجرا می باشد

ب- طناب مناسب

مواد مسابقه:

الف: سرعت 30 ثانیه ورزشکار از تکنیک گام جاکینگ استفاده می کند و تعداد ضربه پای راست در مدت 30 ثانیه رکورد وی محسوب می گردد.

ب- سرعت استقامت 3 دقیقه: ورزشکار از تکنیک گام جاکینگ استفاده می کند و تعداد ضربه پای راست در مدت 3 دقیقه رکورد وی محسوب می گردد.

  1. روپایی

قوانین و مقررات مسابقات روپایی

الف- مسابقات به صورت انفرادی برگزار می گردد.

ب- مسابقات با توپ توپ مسابقه شماره ۵ (چمنی) وشماره ۴ (سالنی) میباشد استاندارد فوتبال چمنی برگزار می گردد.

ج- مسابقات در دایره ای با شعاع 60 سانتی متری برگزار می گردد.

ر- ورزشکاری که بیشترین تعداد روپایی را بزند برنده مسابقه خواهد بود.

زدن ضربه با سر زانو و بغل پا مجاز می باشد. مسابقه محدود به زدن روپایی نمی باشد و بازیکنان از هر جای بدن بجز دست میتوانند استفاده کنند.

با توجه به اینکه شیوع ویروس کرونا در کشور از مدت ها قبل باعث شده تا شما دانشجویان گرامی نیز همانند بسیاری دیگر از اقشار جامعه در قرنطینه خانگی باشید. برای حفظ آمادگی بدنی و تقویت روحیه دانشجویان مقابله با شیوع ویروس کرونا، انجام تمرینات ورزشی در خانه باعث می‌شود تا میزان فعال‌سازی عضلات برای مقابله با این ویروس خطرناک افزایش قابل توجهی پیدا کند و انجام تمرینات ورزشی بهترین روش برای افزایش مقاومت در برابر ویروس ناخوانده کرونا است. لذا انجام تمرینات ورزشی بسیار ارزشمند است و موجب حفظ سلامت روانی، جسمانی، استحکام استخوانی و کنترل وزنی می شود. توصیه می شود پس از گرم کردن مفاصل با نرمش های مناسب اعم از کششی و جنبشی می توانید به پیاده روی، در جا دویدن، طناب زدن و حرکات متناوب بپردازید. در پایان مفاصل و عضلات خود را سرد نموده و ضربان قلب را آرام آرام پایین بیاورید.در همین راستا اداره تربیت بدنی دانشگاه در نظر دارد به منظور تشویق و ترغیب شما عزیزان در این ایام به انجام فعالیت های ورزشی، اقدام به برگزاری چالش ورزشی نماید. به همین منظور از شما دانشجویان گرامی دعوت به عمل می آید فایل پیوست را که شامل 9 حرکت ورزشی می باشد روئیت نموده و هر 9 حرکت را در قالب یک کلیپ از تمامی حرکات تهیه و به آدرس M_reshadi58  تلگرام ویژه دانشجویان دختر و info-hut در نرم افزار ایتا ویژه دانشجویان پسر ارسال نمایید.

زمان ارسال کلیپ: سه شنبه 16/09/1400 الی سه شنبه 23/09/1400

قابل ذکر است شرکت کنندگان در مسابقات موظفند در ابتدای ضبط کلیپ علاوه بر معرفی خود و ذکر شماره دانشجویی مناسبت برگزاری مسابقات(روز دانشجو) را یادآوری نمایند. 

جوایز:

به نفرات اول تا سوم  هر رشته جوایز ارزنده ای اهدا، می گردد.

ضمناً به3 نفر از شرکت کنندگان آمادگی جسمانی که در یکی از سه آیتم شنا سوئدی، دراز نشست و پارالل بیشترین تعداد را ثبت کرده باشند جوایزی به رسم یادبود اهداء می گردد.


سایر اخبار
در حین انجام عملیات خطایی رخ داده است.
The following has evaluated to null or missing:
==> curEntry.getAssetRenderer()  [in template "20097#20123#1647795" at line 124, column 34]

----
Tip: If the failing expression is known to legally refer to something that's sometimes null or missing, either specify a default value like myOptionalVar!myDefault, or use <#if myOptionalVar??>when-present<#else>when-missing</#if>. (These only cover the last step of the expression; to cover the whole expression, use parenthesis: (myOptionalVar.foo)!myDefault, (myOptionalVar.foo)??
----

----
FTL stack trace ("~" means nesting-related):
	- Failed at: #assign assetRenderer = curEntry.getA...  [in template "20097#20123#1647795" at line 124, column 9]
----
1<#if entries?has_content> 
2<style> 
3.asset-publisher-list .item { 
4    display:flex; 
5    border-radius: 0.5em; 
6    overflow: hidden; 
7    box-shadow: 0 0.125rem 0.25rem rgb(0 0 0 / 8%); 
8    background: #FFF; 
9    margin-bottom: 1em; 
10    text-decoration:none; 
11    height: 8.5em; 
12     
13
14.asset-publisher-list .item .parent-img { 
15    height: 100%; 
16    flex-grow: 2; 
17    max-width: 10em; 
18    min-width: 10em; 
19    /*border-radius: 0.5em;*/ 
20    overflow: hidden; 
21    text-decoration: none; 
22    transition: all ease-in-out 0.3s; 
23    position: relative; 
24    display: flex; 
25    align-items: center; 
26    justify-content: center; 
27    background: #FFF; 
28
29.asset-publisher-list .item .parent-img .img { 
30    max-width: 100%; 
31    max-height: 100%; 
32    position: relative; 
33    z-index: 3; 
34    transition: all ease-in-out 0.3s; 
35
36.asset-publisher-list .item .parent-img .background { 
37  width: 100%; 
38  height: 100%; 
39  position: absolute; 
40  object-fit: cover; 
41  transition: all ease-in-out 0.3s; 
42  z-index: 1; 
43  filter: blur(5px); 
44
45.asset-publisher-list .item .date { 
46  font-size: 0.678em; 
47  text-align: right; 
48  color: #7c7c7c; 
49  margin: 0em 1em; 
50  display: flex; 
51  align-items: center; 
52  column-gap: 0.4em; 
53
54 
55.asset-publisher-list .item .date .sh-icon-time:before { 
56  color: #7c7c7c; 
57
58.asset-publisher-list .item .title { 
59  font-weight: bold; 
60    font-size: 1em; 
61    color: #002687; 
62    /* padding: 0 1em; */ 
63    line-height: 1.68em; 
64    overflow: hidden; 
65    /*height: 1.6em;*/ 
66    margin: 0.7em 1em; 
67    margin-bottom:0.4em; 
68     
69    display: -webkit-box !important; 
70    -webkit-line-clamp: 1; 
71    -webkit-box-orient: vertical; 
72    overflow: hidden; 
73
74.asset-publisher-list .item .description { 
75  font-size: 0.875em; 
76  line-height: 1.78em; 
77  padding: 0 1em; 
78  color: #686868; 
79  overflow: hidden; 
80  /*height: 1.7em;*/ 
81  text-align:justify; 
82  margin: 0.4em 0 0.9em; 
83   
84  display: -webkit-box !important; 
85    -webkit-line-clamp: 2; 
86    -webkit-box-orient: vertical; 
87    overflow: hidden; 
88
89/*.asset-publisher-list .item .visit {*/ 
90/*  font-size: 0.678em;*/ 
91/*    color: #7c7c7c;*/ 
92/*    margin: 0 1em;*/ 
93/*    margin-top: 0.5em;*/ 
94/*    text-align: left;*/ 
95/*}*/ 
96 
97@media only screen and (max-width: 768px) { 
98  .asset-publisher-list { 
99    font-size: 15px; 
100
101
102 
103@media only screen and (max-width: 576px) { 
104  .asset-publisher-list { 
105    font-size: 13px; 
106
107  .asset-publisher-list .item { 
108    /*height: 9em;*/ 
109
110  .asset-publisher-list .item .parent-img img { 
111    /*width: 7em;*/ 
112
113  .asset-publisher-list .item .title { 
114    font-size: 0.9em; 
115
116  .asset-publisher-list .item .description { 
117    font-size: 0.8em; 
118
119
120 
121</style> 
122<div class="asset-publisher-list"> 
123    <#list entries as curEntry> 
124    	<#assign assetRenderer = curEntry.getAssetRenderer() />  
125        <#assign renderer=curEntry.getAssetRenderer()> 
126        <#assign dateFormat = "yyyy MM dd" /> 
127        <#assign publishDate=dateUtil.getDate(curEntry.getPublishDate(),dateFormat,locate)/> 
128        <a href="${assetPublisherHelper.getAssetViewURL(renderRequest, renderResponse, curEntry,true)}" class="item"> 
129            <div class="parent-img"> 
130                <#if !assetRenderer.getThumbnailPath(renderRequest)??> 
131                    <#assign imgSrc="${themeDisplay.getPathThemeImages()}/placeholder.jpg" /> 
132                <#else> 
133                    <#assign imgSrc=assetRenderer.getThumbnailPath(renderRequest) /> 
134                </#if> 
135                <img class="background" src="${imgSrc}"> 
136                <img class="img" src="${imgSrc}"> 
137            </div> 
138            <div> 
139                <div class="description"> 
140                     
141                        <#if assetRenderer.getClassName()=="com.liferay.journal.model.JournalArticle"> 
142                            <#assign 
143                                docXml = saxReaderUtil.read(assetRenderer.getArticle().getContent()) 
144                                lead = docXml.valueOf("//dynamic-element[@name='lead']/dynamic-content/text()") 
145                             /> 
146                                                                     </#if> 
147                        ${stringUtil.shorten(htmlUtil.stripHtml(lead), 360)} 
148                </div> 
149                <h3 class="title"> 
150                    <#assign title = curEntry.getTitle(locale) /> 
151                    ${title} 
152                    <!--${stringUtil.shorten(htmlUtil.stripHtml(title), 85)}--> 
153                </h3> 
154                <div class="date"> 
155                    <i class="sh-icon-time"></i> 
156                    <span class="main-c" date-publish="${publishDate}" > ${publishDate} </span> 
157                </div> 
158                <div class="description d-none d-md-block"> 
159                    <#assign summary = curEntry.getSummary(locale) /> 
160                    <#if summary !=""> 
161                        ${stringUtil.shorten(htmlUtil.stripHtml(summary), 1000)} 
162                    <#else> 
163                        <#if assetRenderer.getClassName()=="com.liferay.journal.model.JournalArticle"> 
164                            <#assign 
165                                docXml = saxReaderUtil.read(assetRenderer.getArticle().getContent()) 
166                                summary = docXml.valueOf("//dynamic-element[@name='content']/dynamic-content/text()") 
167                             /> 
168                                                                     </#if> 
169                        ${stringUtil.shorten(htmlUtil.stripHtml(summary), 360)} 
170                    </#if> 
171                </div> 
172                <!--<div class="visit">--> 
173                <!--    <span class="oy-icon-eye"><span class="path1"></span><span class="path2"></span></span>--> 
174                <!--    <span style="display: inline-block;">${curEntry.getViewCount()}</span>--> 
175                <!--</div>--> 
176            </div> 
177        </a> 
178    </#list> 
179</div> 
180<script> 
181    box = document.querySelectorAll(".rtl .asset-publisher-list .main-c"); 
182    [].forEach.call(box, function(el) { 
183        var dp = el.getAttribute("date-publish"); 
184        el.innerHTML =moment(dp, 'YYYY MM DD') 
185                            .locale('fa') 
186                            .format('D MMMM YYYY'); 
187    }); 
188</script> 
189<#else> 
190    <div class="alert alert-info text-center"> 
191		<@liferay_ui["message"] key="there-are-no-results" /> 
192	</div> 
193</#if> 
افزودن نظرات